lunes, 25 de julio de 2011

DELICIOSA TORTA CON HARINA INTEGRAL, MANZANA Y NUECES

Quería hacer algo rico para el mate (me invitaron y no es cuestión de ir siempre, solamente, con "el pan bajo el brazo"...) y como tenía una manzana y nueces se me ocurrió explorar la preparación de una torta con estos ingredientes y harina integral; investigué un poco por la net, encontré algunas de este tipo y preparé esta que les aseguro resultó sabrosísima en su sencillez, además de muy fácil y rápida! Para un molde de 20 x 7,5 cms, o algo mayor:

- 200 g de harina común
- 100 g de harina integral
- 200 g de azúcar morena
- 100 cc de leche
- 100 g de manteca o margarina derretida
-     2 cucharaditas de polvo de hornear
-     2 huevos
-     1 manzana rallada
-  50 g de nueces picadas
-       ralladura de 1 limón

La preparación es extremadamente sencilla: en un bol batimos un poco los ingredientes líquidos junto con el azúcar; incorporamos el resto, mezclamos, y volcamos sobre el molde enmantecado.

Horneamos por 40´ a 180*-200*. Para asegurarnos que está cocida introducimos un cuchillo en su centro y verificamos que salga "limpio".

Como es mi gusto ultimamente, y no sólo para las comidas...: sencilla, atractiva, nutritiva y muy sabrosa!